美人渝跑趣遊

在懷孕進入後期（滿28週），

肚子愈來愈大，也很難整理東西，

連自己穿鞋剪指甲都難上加難，

要請另一半幫忙。

整理待產包還是要自己動手，

建議在28-30週時，

身體負擔不大時準備。

把必帶的物品放在大行李箱，

要用的證件及手機放隨身小包，

隨時拉著就可以去醫院喔~

隨身用品：

住院資料（剖腹產）+孕婦手冊+

爸爸媽媽身分證+媽媽健保卡+現金或提款卡

大行李箱必帶：

媽媽用品：

看護墊

剖腹產約一天換一片或髒了就換。一包十片足夠了。

產褥墊（夜用衛生棉取代）

有翅膀的夜用衛生棉41.5公分必備。

若流量大也有夜用安全褲備用

生理沖洗瓶+大棉棒+優碘

免洗內褲尺寸XL 五件

溢乳墊及母乳冷凍袋及擠乳器及哺乳內衣

擠乳器視個人需要，我出院時手擠約30cc，有些醫院診所有提供。不會用到擠乳器，

羊脂膏+清潔棉+儲存瓶

免縫膠帶可先不買，目前醫院都有自費項目可勾選購買。

束腹

準備大小尺寸，生產完基本上體重約少5-10公斤，先用大尺寸在下床時使用。也有纒繞式的也方便。

毛巾+臉盆

醫院不建議熱敷乳房，故洗臉、擦澡或擦汗用。

衣架

陪伴者的衣物也可一併攜帶，可掛著。

保養用品、盥洗用品

梳子+束髮圈

原則上在來院前會先洗澡，

若來不及就會先綁著。

住院期間要去嬰兒室餵母奶也方便。

3C產品及充電線

長庚雙人房型以上沒電視，

可自備平板及相機拍照。

有帽外套

生產完身體虛也怕著涼，

且醫院為中央空調要保暖。

衛生紙+濕紙巾

濕紙巾的用途多多，必備一大包。

保溫杯+可彎曲吸管+環保餐具+卵磷脂

家人買外食或親友來訪，

食用月子餐，

用環保餐具才安心。

卵磷脂為沖泡式可放保溫瓶加水食用，

有通乳效果。

居家拖鞋+口罩+襪子

拖鞋一定要有止滑，

生產完身體欠安，

要小心在浴室滑倒。

媽媽出院服

寶寶出院用品。

派大星出生為2935克，出院時是2750克，

原則上正負10%為正常，可出院。

寶寶衣物

紗布衣或連身兔裝

包巾或大毛巾

帽子

厚薄視冬天或夏天用，

包巾的三角形不夠用，單獨戴方便。

嬰兒汽座或嬰兒提籃

在家先安裝於車子上，

第一次後座旁邊有人看著。

準備物品就緒後，

待產包的物品放在家裡，

臨時到院被留下來待產時，

家人也可幫忙帶過去。

拉行李箱想像要出國去囉！

住院期間就好好休息喔~

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