(文末有收費方式及游泳課程2016/8/5更新)
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新莊國民運動中心
新莊市新莊區公園路11號
(02)7728-8898
營業時間:上午8點到晚上8點
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現在各縣市都普遍有運動中心
是下雨天很適合去運動的好地方
收費也比專業健身中心便宜 當然要常去囉!
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新莊國民運動中心是新北市第一座國民運動中心,
也是台灣最大的運動中心,位於新莊體育園區內,
新莊棒球場旁
最近易主經營,3/6-3/19試營運,
並重新開幕有全館免費體驗的好康
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愛運動的小渝第一天就來體驗囉!
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下五股交流道走中環路接新泰路,再左轉復興路,
過一分鐘右轉和興街,和公園路交叉口,
先看到新莊棒球場,旁邊就是新莊國民運動中心了。
[一樓]
戶外有溜冰場 自帶裝備可報名課程
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室內有標準泳池及體適能教室
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開幕後也還是依以前收費方式 沒有漲價喔!
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下次也來體驗三層樓挑高泳池的魅力
體適能教室裡有許多教練可詢問
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不會使用器材也都會有教練來教導 真棒!
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還有一間OK超商肚子餓就可以馬上補充熱量
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有運動品牌專賣店 滿千抵百優惠
有羽球埸地及桌球、撞球
和大人小孩都愛的攀岩館、棋藝區、多功能教室
還有韻律教室↓
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攀岩館一天有四個梯次
前一天先打來預約
也有訓練課程可以報名
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羽球場地有五面 又因為全館免費
小渝九點半去預約 已經整天都約滿囉
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所以六點就有人排隊 等待八點一開門來登記 整天都已額滿
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但桌球和撞球都還可以登記
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再來平日去使用的人變少
大家可以把握機會去體驗!
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運動完有淋浴間可供使用 吹風機是投幣式十元/次
和置物櫃也是十元/次
記得來運動要帶銅板喔 稱銅板運動嗎?![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/tounge_smile.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/tounge_smile.gif)
[三樓]
親子咖啡廳及兒童遊戲室
↓咖啡廳還在建置中
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遊戲室是免費遊玩
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兒童溜滑梯外也有投幣式遊樂設施
小朋友應該都會直衝三樓吧?!
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還有最重要的慢跑步道 一圈約140公尺
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我以前只要下雨就會來這裡跑步 不會淋到雨
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又可以在空中步道看透明窗景 心情也好
因為步道下方是在空中跑起來震動有些人會害怕
小渝是覺得好好玩!
今天來一定要體驗新設置的晶片計時系統
在我跑四公里後
工作人員就請我去二樓桌撞球櫃檯申請晶片
可以在每圈定點自動紀錄
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<用法>
先把晶片綁在左腳 晶片號碼字朝外
晶片要擺在腳踝外側 以利感應
一開始經過感測區才開始計時
每跑一圈經過感應區就會紀錄一次
若中間要去化妝室 可以先經過感應區紀錄後去
就有一圈紀錄
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好玩的是看右上角電視螢幕 寫晶片4 小渝
當天只有我先體驗
有正在跑步的朋友也跑來詢問怎麼使用
還知道我叫小渝 好害羞喔!![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/embaressed_smile.gif)
![](http://s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/embaressed_smile.gif)
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就這樣戴了晶片 似乎有如神助 不敢偷懶
前四公里跑很慢 剩下六公里跑了39分鐘
比自已練跑快好多啊!
使用晶片還有送證書喔
可以先email給你或列印下來
但今天試營運第一次電腦還沒連線
就先存檔下來 過幾天再email給我
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如果自己練跑沒動力 就來戴晶片
可以督促自已 跑得比平常快喔!
三樓還有高階飛輪教室
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今天有野地飛輪 小渝沒騎過就立刻報名免費體驗
![2016新莊國民運動中心 2016新莊國民運動中心](https://pic.pimg.tw/littlefish288/1457263325-4046108740_n.jpg)
有專業教練和DJ放音樂 是跟著踩踏節奏放音樂
讓你隨著音樂的快節泰和教練的指令踩踏
![2016新莊國民運動中心 2016新莊國民運動中心](https://pic.pimg.tw/littlefish288/1457263277-2363157731_n.jpg)
45分鐘內有快有慢 有站立騎
有輪流站立坐下各數八拍
也分組比賽 獲勝組發放一條低GI營養棒
![2016新莊國民運動中心 2016新莊國民運動中心](https://pic.pimg.tw/littlefish288/1457263166-1894810166_n.jpg)
就這樣小渝從上午跑步十公里和下午一小時飛輪課
消耗的熱量應該是可以再去三井outlet吃晚餐了吧!
再來看看各館別的預約時間和韻律教室的課程
平常只愛跑步小渝覺得到多功能的運動中心真不錯
又多體驗了不同的設施
還可以用較少的花費參加專業教練的課程
提供給想運動的您參考!
右邊的圓柱體是電梯設計 室內有樓梯
在地下室有停車場可直接坐電梯上去
方便給行動不便人士搭乘 相當完善
<收費方式>官網
一樓游泳池
二樓羽毛球
二樓攀岩館
二樓桌球館
![新莊運動中心收費方式 新莊運動中心收費方式](https://pic.pimg.tw/littlefish288/1470359470-2844349303_n.jpg)
二樓撞球館
![Screenshot_2016-08-05-09-02-34_2 Screenshot_2016-08-05-09-02-34_2](https://pic.pimg.tw/littlefish288/1470359470-2993624088_n.jpg)
<身心障礙及低收入戶及65歲以上長者>
<游泳課程2016年7月及8月>官網
![2016新莊國民運動中心 2016新莊國民運動中心](https://pic.pimg.tw/littlefish288/1457263141-751267037_n.jpg)
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